MINDEN, AMI WELLNESS

Ön most 6 db blogbejegyzést lát amelyek szauna típusúak

Ezért válaszd az infraszaunát!

    • szauna
A szaunázás története több ezer éves múltra tekint vissza. Elsősorban az északi népeknél jelent meg, azonban igen hamar elterjedt több népcsoportnál is. Használták és élvezték jótékony hatásait a törökök, az ókori rómaiak, sőt még az azték indiánok is. Eredetileg mosakodásra, fürdésre fenntartott helyiség volt, de szülésekhez és betegek gyógyításához is...


Szauna hatása testünkre és egészségünkre

    • finn szauna 2
Szaunázás közben igazán ellazulhatunk, elfelejthetjük a mindennapi gondokat, pihenhetünk. Ráadásul erősebb lesz tőle az immunrendszerünk és szebb a bőrünk. Most nézzük meg milyen jótékony hatásai vannak a szaunának egészségünkre és testünkre. Stresszűző Az izzasztó, meleg környezet segít ellazulni. A szauna olyan légkört teremt, amiből kizárja a külső nyüzsgő világot, illetve...


A szauna helyes használata 2.rész

    • szauna
A szaunázás lényege az, hogy magas hőmérsékletű és nagy páratartalmú levegőn tartózkodjunk. Viszont ahhoz, hogy a szaunát tudd élvezni nem árt tudni, hogyan is kell helyesen használni. Összeírtunk egy listát a teendőkről 3 pontban, hogy mit kell tenned szaunázás előtt, közben és után. Előző cikkünkben leírtuk, hogy mik azok a...


A szauna helyes használata 1.rész

    • finn szauna 1
A szaunázás lényege az, hogy magas hőmérsékletű és nagy páratartalmú levegőn tartózkodjunk. Viszont ahhoz, hogy a szaunát tudd élvezni nem árt tudni, hogyan is kell helyesen használni. Összeírtunk egy listát a teendőkről 3 pontban, hogy mit kell tenned szaunázás előtt, közben és után. 1.részünkben arról írtunk, hogy mire kell figyelned,...


A finn szauna jótékony hatásai

    • finn szauna
A szauna amellett, hogy egy kellemes időtöltés, számos olyan hatása is van, amely jó szolgálatot tesz az egészségünk megőrzése érdekében. Minden wellness hotelben, vagy igényesebb uszodában megtalálható a finn szauna, de a jó hír az, hogy manapság már az otthonainkban is tudjuk élvezni áldásos hatásait.A szaunáról mindenkinek az izzadás...


Az infraszauna jótékony hatásai

Az infraszauna használata egy nagyon kellemes időtöltés, egy fárasztó munkanap után, de nem csak ezért érdemes használni, hanem azért is, mert számtalan jótékony hatással rendelkezik. Rohanó világunkban mindenkinek szüksége van egy kis testi-lelki feltöltődésre, különösen a stresszes, megterhelő időszakokban. Ahhoz, hogy kiegyensúlyozottak és egészségesek legyünk, fontos, hogy szakítsunk időt az...

Címkék : infraszauna, szauna